Addicció a les noves tecnologies?
Creus que has generat addicció o sospites que un familiar/conegut pot tenir-la?
Dona el primer pas
900 802 408
Primera visita gratuïta
Senyals d'alerta davant una possible addicció a les noves tecnologies
Se solen trobar canvis dràstics en els hàbits de vida amb l’objectiu de tenir més temps per a concentrar-se. A més, hi ha disminució de l’activitat física, descuit de la salut pròpia a conseqüència de l’activitat en internet i evitació d’activitats importants a fi de disposar de major quantitat de temps en internet. D’altra banda, sol produir-se deprivació o canvi dels patrons de somni a fi de disposar de més temps en la xarxa, i disminució de la sociabilitat que té com a conseqüència la pèrdua d’amistats. No obstant això, es produeix una negligència/ distanciament respecte a la família i amics, reducció significativa de la comunicació, rebuig a dedicar temps extra en activitats fora de la xarxa, desig de més temps per a estar enfront de l’ordinador, negligència respecte al treball i les obligacions personals.
Els estudis neurocientífics han demostrat que l’ús dels dispositius tecnològics provoca immediatament la segregació de cortisol i dopamina, creant addiccions a les noves tecnologies.
Addicció al mòbil / nomofobia
Es caracteritza per ús desmesurat del telèfon intel·ligent, el qual porta a un aïllament social (in vivo), ja que la relació amb l’exterior es fa mitjançant la xarxa (xarxes socials, whatsapp, jocs en línia, etc.). Evitant la comunicació amb la resta en directe, iniciar converses amb desconeguts, penjar imatges, vídeos o comentaris de la pròpia vida en les xarxes socials des d’una necessitat i de manera constant…
El no accés a les xarxes socials els crea ansietat, nerviosisme, taquicàrdies, pensaments obsessius, somatización, i fins i tot atacs de pànic. Els símptomes serien: mirar constantment el mòbil per a veure si ha rebut algun missatge, perdre hores de somni per a submergir-se en les xarxes socials, no voler anar a cap lloc en el qual no hi hagi cobertura, no apagar mai el mòbil, estar pendent de localitzar un endoll que li permeti recarregar la bateria… incapacitat de controlar el temps que s’inverteix en el món electrònic.
Addicció a Internet
S’entén com una deterioració en el control del seu ús que es manifesta com un conjunt de símptomes cognitius, conductuals i fisiològics. És a dir, la persona realitza un ús excessiu d’Internet, la qual cosa li genera una distorsió dels seus objectius personals, familiars o professionals.
• Generalitzada: Fa referència a l’ús excessiu multidimensional d’Internet sense focalitzar-se en una aplicació particular.
• Específica: l’abús se centra en una aplicació concreta d’Internet.
